Juego de la oca (Educación Física)

¡Hola chicos! Esta semana os vamos a proponer movimiento para vuestro cuerpo. Vamos a jugar al juego de la oca, adaptado a la Educación Física.

Material: Solamente vas a necesitar un dado, tienes dos opciones:

1. Coge un dado de algún juego de mesa que tengas por casa
2. Realiza tu propio dado. Para ayudarte te dejamos este enlace donde se explica como se hace un dado.(Solamente tienes que pinchar en el enlace).https://www.youtube.com/watch?v=OMRokt3cmK8

Lo primero que te vamos a presentar es el tablero, no hace falta que lo imprimas, pero es importante que lo tengas mano. Una vez ya te hemos presentado el tablero, ahora solamente tienes que tirar el dado.

El objetivo final es llegar hasta la estrella. Irás cayendo en diferentes números, donde tendrás que hacer una prueba.

Dado físico.

¡Hola chicos! Esta semana os seguimos proponiendo un poco de movimiento. En este caso vamos a jugar al dado físico.

Material: Solo vamos a necesitar una hoja de papel, periódico, de una revista...con el que vas hacer una pelota de papel.

Para el dado que vamos a necesitar tienes dos opciones:

1. Coger un dado de algún juego de mesa que tengas por casa

2. Realizar tu propio dado. Para ayudarte te dejamos este enlace donde se explica como hacer un dado. (Solamente tienes que pinchar en el enlace). https://www.youtube.com/watch?v=OMRokt3cmK8

Una vez tengas el dado, tienes que tirarlo.

• Si sale 1, debes aguantar en pata coja durante 10 segundos.
• Si sale 2, tienes que saltar cinco veces y da una palmada en el aire.
• Si sale 3, te toca imitar a un animal. No puedes hablar, solo puedes mover tu cuerpo.
• Si sale 4, elige una canción y ponte a bailar.
• Si sale 5, tienes que golpear la pelota de papel con los pies varias veces.
• Si sale 6, debes tirar la pelota de papel hacia arriba, dar una palmada y recoger la pelota sin que se te caiga al suelo.

¡ A tirar el dado! Puedes jugar solo o con tu familia.

Zumba 3º y 4º

Os proponemos un poco de movimiento a través de una actividad que se llama Zumba. Por zumba entendemos una actividad que combina el aeróbic con música generalmente latina.

Os dejamos 3 canciones para que practicáis vosotros o acompañados por vuestra familia. Tenéis que pinchar en los enlaces.

• https://www.youtube.com/watch?v=M3SCfav1eIE&t=58s

• https://www.youtube.com/watch?v=r0rqKIfY_fM

• https://www.youtube.com/watch?v=-mc5aLuvfrM

Zumba 1º y 2º

¡Hola de nuevo! Para hoy os vamos proponer un poco de movimiento acompañado por un poco de música. Lo podeis hacer solos, o animar a vuestros familiares para moveros todos juntos.

Para calentar, y empezar a mover el cuerpo, podéis jugar a las estatuas musicales. Para ello es necesario que pongáis vuestra canción preferida. Mientra que la música suena, todo el mundo debe moverse y bailar libremente. Debe de haber un encargado de la música, cuando este pare la música todo el mundo se debe de convertir de en una estatua.  

Después de calentar os proponemos hacer un poco de zumba. Os dejamos un par de propuestas, solamente es necesario que pulséis en alguno de los enlaces de abajo.

• https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

• https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

ACTIVIDADES PARA 5º Y 6º

¡Buenos días alumnos!


Esta será la página web donde iré colgando diferentes recursos que podréis realizar en casa.

https://applebees1984.wixsite.com/petodeoro

Espero que todos estéis bien.

¡Os mando un abrazo enorme!

Equilibrio con un folio

Para los alumnos de 3º y 4º, os vamos a proponer juegos relacionados con el equilibrio.

Material: Un folio, hoja de un cuaderno, una hoja de revista o una hoja de periódico.

Coloca la hoja o el folio en las siguientes posiciones e intenta que no caigan al suelo

- Sobre las palmas de las manos (Izquierda y derecha)

- Que el folio solamente se apoye en un dedo de la mano (Izquierda y derecha)

- Encima de los pies (Izquierdo y derecho)

- En las rodillas (Izquierda y derecha)

- Sobre la cabeza

Cuando consigáis que no se os

caiga, probad a hacer las mismas posiciones pero andando por vuestra casa.

Y de regalo...

En el momento que os aburráis, coged el folio, la hoja del cuaderno o la hoja del periódico y haced una pelota con ella. Si se os deshace, usad unos trozos de celo para conseguir una pelota lo más redonda posible.

Ahora a intentar mantener la pelota en el aire, usa tus manos, tus pies, tu cabeza, tus rodillas...Lo puedes hacer tú solo o con alguien de tu familia.

Chapas

La primera propuesta que os presentamos es para los alumnos de 1º y 2º curso. Sería una propuesta relacionada con los juegos tradicionales. Vamos a elaborar unas chapas para que podáis jugar en casa.

Materiales: chapa o tapón, lápiz, rotuladores de colores, tijeras, pegamento y una hoja de papel.

1. Marcamos el contorno de la chapa/tapón con un bolígrafo en un folio.

2. Una vez dibujado, recortamos nuestra chapa.

3. Ahora es el momento de ser imaginativo, colorea tu chapa de tus colores preferidos, de los colores de tu equipo favorito, haz un dibujo...

4. Introduce tu chapa coloreada dentro de la chapa o tapón. Utiliza un poco de pegamento en el caso de que el papel se despegue de la chapa/tapón.

Puedes hacer las que te apetezcan, para jugar te proponemos que hagas un circuito usando las pinturas y rotuladores que tendrás por casa.